¿Qué medicina china puedes tomar para mantener tu cutis en buen estado?
La tez es una manifestación externa de la salud humana. La medicina tradicional china cree que suficiente qi y sangre y funciones coordinadas de los órganos son las claves para un buen cutis. En los últimos años, con la mejora de la conciencia sobre la salud, cada vez más personas han comenzado a prestar atención a mejorar el cutis mediante el acondicionamiento con la medicina tradicional china. La siguiente es una recopilación de temas y contenidos candentes en Internet durante los últimos 10 días. En combinación con la teoría de la medicina tradicional china, recomendamos las medicinas chinas y su uso para mejorar el cutis.
1. Medicinas chinas populares recomendadas
Según datos de búsqueda recientes y debates en las redes sociales, las siguientes medicinas tradicionales chinas han recibido mucha atención por su capacidad para mejorar el cutis:
| nombre de la medicina china | Funciones principales | Personas aplicables | Uso común |
|---|---|---|---|
| angélica sinensis | Enriquece la sangre, activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor. | Aquellos con Qi y sangre insuficientes y tez pálida. | Hervir agua para té o guiso. |
| Astrágalo | Reponer el qi y elevar el yang, mejorar la inmunidad | Aquellos con energía débil y tez cetrina. | Remojar en agua o cocinar con baya de goji |
| dátiles rojos | Reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar los nervios. | Anemia, mal sueño. | Comer directamente o cocinar gachas. |
| baya de goji | Nutre el hígado y los riñones, mejora la vista e hidrata la piel. | Personas con deficiencia hepática y renal y color de piel apagado. | Remojar o guisar |
| gelatina de piel de burro | Nutre el yin y la sangre, humedece la sequedad y nutre la piel. | Personas con deficiencia de sangre y piel seca. | Tómalo como bebida o haz un ungüento después de hervirlo. |
2. Plan combinado de medicina china
Una sola medicina china tiene un efecto limitado y la medicina china enfatiza el uso de la compatibilidad. Los siguientes son los planes combinados de medicina china más populares recientemente:
| Combinación de partidos | Eficacia | como usar |
|---|---|---|
| Angélica + Astrágalo | Reponer Qi y sangre, mejorar la tez pálida. | Hervir agua para beber en una proporción de 1:2. |
| Dátiles rojos + baya de goji + longan | Reponer la sangre y nutrir la piel, aliviar la fatiga. | Hacer té o guiso |
| Gelatina de piel de burro+sésamo negro+nuez | Nutre el yin e hidrata la sequedad, mejora la condición de la piel. | Haz una pasta y consúmela a diario. |
3. Precauciones
Aunque la medicina tradicional china tiene un efecto significativo en la mejora del cutis, se deben tener en cuenta los siguientes puntos:
1.Diferencias fisicas: La medicina tradicional china debe seleccionarse según la constitución personal. Por ejemplo, aquellos con constitución de calor húmedo no deben tomar cantidades excesivas de gelatina de piel de burro.
2.Control de dosis: La sobredosis puede provocar calor interno u otras molestias. Se recomienda consultar a un practicante de medicina china.
3.persistencia a largo plazo: El acondicionamiento de la medicina tradicional china debe realizarse paso a paso y el efecto puede no ser obvio a corto plazo.
4.Evite el conflicto con la medicina occidental.: Algunas medicinas chinas pueden afectar la eficacia de las medicinas occidentales, así que informe a su médico antes de tomarlas.
4. Recomendaciones de remedios dietéticos populares.
Combinando la medicina tradicional china con la dieta diaria, los siguientes son los remedios dietéticos que han sido populares recientemente en las plataformas sociales:
| Nombre de la dieta | Materiales principales | Eficacia |
|---|---|---|
| sopa de cuatro cosas | Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía blanca, rehmannia glutinosa | Enriquece la sangre, regula la menstruación, mejora la tez. |
| Wu Hong Tang | Dátiles rojos, frijoles rojos, maní rojo, baya de goji, azúcar moreno | Reponer la sangre y nutrir la piel, aliviar la anemia. |
| pastel de gelatina de piel de burro | Gelatina de piel de burro, sésamo negro, nueces, vino de arroz | Nutre el yin y la sangre, hidrata y embellece la piel. |
5. Resumen
Mejorar el cutis mediante el acondicionamiento con la medicina tradicional china es un método seguro y eficaz, pero es necesario elegir la medicina tradicional china y el plan combinado adecuados según la constitución y las necesidades personales. Las medicinas chinas populares como la raíz de angélica, la raíz de astrágalo, los dátiles rojos, etc., combinadas con prescripciones dietéticas a largo plazo, pueden mejorar significativamente el nivel de qi y sangre, haciendo que la piel se vuelva rosada y brillante. Se recomienda utilizarlo bajo la guía de un profesional de la medicina china para lograr los mejores resultados.
Si tiene más preguntas sobre cómo mejorar el cutis con la medicina tradicional china, ¡deje un mensaje en el área de comentarios para discutirlo!
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